リーコのヨガライフ

ヨガを終えたあと

コーヒーと

パスタが用意されておりました。


和尚さんのご好意です。

いつもありがとうございます。


美味しかったなぁ。


こんなに山盛りのパスタなのに

プリプリで美味しい。


レシピを聞いておきました^_^


ソースを作って、茹でたてのパスタにあえる。


ここがコツだな！！

いつも

フライパンで火をかけながら混ぜ混ぜしてしまうから。


ヨガの方は

冬はお休みにしていたお寺ヨガなので

久しぶりの方が多く

基本の基本に戻ってお伝えしました。


膝が痛い生徒さん、頑張っておうちリハビリトレーニングしてね！！


わたしも手術後からの回復には

ちょうど良いペースのヨガでありがたかったですし

何より

昔からの生徒さんの顔ぶれをみるだけで嬉しかったですし、

お寺ヨガの

チョーーーーーー明るい生徒さんたちに会えるだけで

元気ももらえたし

和尚さんの

愛情たっぷりのお昼ご飯をいただけたので


エネルギーをたくさん充電することができました。


今日も良い日だ。


そして

3.11

平凡に暮らせて

生きていることを当たり前に思わず

今日からまた改めて

大切に過ごして行きたいと思います。